Flint Hills, Region wysokich traw w Kansas i Oklahomie, Stany Zjednoczone.

Flint Hills tworzą pas wzgórz i prerii ciągnący się od hrabstw Marshall i Washington w Kansas po hrabstwo Cowley oraz hrabstwa Kay i Osage w Oklahomie. Podłoże to wapień z krzemieniem i łupki sprzed około 250 milionów lat, a większość szczytów pokrywa żwir krzemienny. Stoki porastają duża trawa bluestem, switchgrass i trawa indiańska, a w zagłębieniach rosną ciemne iglaki i pasy bezlistnych drzew liściastych w dolinach.

Gebied zamieszkiwały najpierw amerykańskie plemiona tubylcze, zanim w latach 1800 przybyli europejscy koloniści i odkryli, że gleba była nienadająca się do uprawy zbóż. Rozpoznali natomiast przydatność terenu do hodowli bydła, kształtując użytkowanie ziemi do dziś.

Region charakteryzuje się hodowlą bydła i widoczną praktyką wiosennych pożarów, którą pasterze prowadzą od pokoleń, aby odnowić tereny trawiaste.

Obszar można eksplorować poprzez szlaki piesze i wycieczki z przewodnikiem, które dostarczają informacji o ekosystemach i zarządzaniu terenem. Wiosna i jesień to najlepsze okresy odwiedzin, kiedy pogoda jest łagodniejsza, a krajobraz wykazuje swoje sezonowe zmiany.

Szereg Flint Hills w matematyce nosi nazwę tego regionu; jego zbieżność wiąże się z niewymiernością π. Nazwa pochodzi od podróżnika Zebulona Pike'a, który w 1806 r. zapisał w dzienniku, że przechodził przez „bardzo szorstkie krzemienne wzgórza”. Krzemienny żwir pokrywający większość szczytów to właśnie to, czego pierwsi osadnicy nie mogli zaorać.